Bienvenue dans ma boutique en ligne !
Que ce soit pour vous même ou pour un proche, vous y trouverez des idées cadeaux !


Mon ebook de 31 recettes
100% VEGGIE

Le sommaire en bref


1-PRÉSENTATION: qui suis-je ? Ma façon de voir l’alimentation et mon parcours.
2-DANS MON PLACARD: liste des aliments les plus courants dans mon placard.
3. OÙ TROUVER DES PROTÉINES VÉGÉTALES DANS L’ALIMENTATION?
Listing des différentes sources de protéines végétales.
4. LES RECETTES: 31 recettes végétales:
Tartinades – Entrées – Plats complets – Accompagnements – Snacks – Desserts

Actuellement en PROMO !
Tarif: 5,00€ au lieu de 8,90€


BON CADEAU POUR UNE SEANCE
 » Organisation en cuisine » en visio

Pour faire le point sur le contenu des repas et réaliser un menu sur une semaine pour alléger la charge mentale !
Cette séance permet d’acquérir un système d’organisation utile dans le quotidien.

Durant cette séance nous allons:
Revoir les bases nutritionnelles pour comprendre comment confectionner un menu avec des repas complets en fonction des habitudes alimentaires.
– Réfléchir à des idées de préparations à réaliser avec comme base les aliments que vous avez déjà chez vous.
Réaliser ensemble un menu d’une semaine.
Créer la liste de courses.
Etablir le plan d’action : « Quand cuisiner quoi ? » les jours à venir.

Tarif: 70€

Après achat de la séance vous recevez la carte cadeau avec les explications de prise de RDV et déroulement de la séance.


BON CADEAU POUR UNE SEANCE
 » Atelier cuisine individuel » en visio

Ou domicile sur Marseille selon secteur

Fonctionnement de l’atelier:
– Nous réalisons un échange téléphonique au préalable où je vous présente les différents thèmes.
– Vous choisissez le thème souhaité, nous fixons la date et vous recevez la liste de courses personnalisée créée spécialement pour la séance.
– Durant l’atelier nous allons réaliser 2 à 3 recettes selon le thème que vous avez choisi*.
– Durant l’atelier, vous bénéficiez d’astuce cuisine et conseils nutritionnels.

Tarif: 90€

*Thèmes: Des légumes qui en jettent, cuisiner les légumineuses, Petits déjeuners et collations, cuisiner les protéines végétales, repas de l’entrée au dessert, cuisiner au thermomix…

Après achat de la séance vous recevez la carte cadeau avec les explications de prise de RDV et déroulement de la séance.